loader image

Espacio de Formación

Blog de Bienestar

Es un espacio creado por y para la comunidad mariana, donde se compartirán ideas, información y recursos sobre psicología que respondan a las necesidades e inquietudes que se evidencian desde la institución. El Objetivo, es incentivar la reflexión entre los estudiantes, padres de familia y público en general, ofreciendo una serie de temáticas para comprender diferentes situaciones que podemos afrontar, pensar y sentir. Por último, se brindará información sobre las actividades que se realizan desde el área de orientación

Temáticas

Criterio Propio

Criterio Propio

¿Por qué da tanto miedo decir “no”?    Negarse a lo que la mayoría responde “sí”, puede ser un problema para un niño, pues le da un estatus de ‘diferente’. Con frecuencia, él llama la atención de los demás a través del “no” y si sus padres tampoco están de...

Relaciones virtuales

Relaciones virtuales

"La llegada de internet ha superado las barreras del espacio-tiempo" En este momento podemos hablar en tiempo real con gente de cualquier lugar del mundo, por lo que estamos en condiciones de afirmar que nuestras posibilidades de interacción son prácticamente...

libertad de expresión
Libertad de Expresión

Libertad de Expresión

"Mi libertad termina donde empieza la tuya" El derecho a la libertad de expresión, se refiere exclusivamente al derecho a expresar y recibir libremente pensamientos, ideas, opiniones o juicios de valor. También se la conoce como libertad de opinión. Por eso...

Stop Bullying
Bullynig

Bullynig

BULLYING"No olvides que la burla es la diversión de los ignorantes"El fenómeno del bullying es famoso en estos días también recibe el nombre de matoneo, intimidación, hostigamiento o acoso escolar, expresiones empleadas para referirse a aquellas conductas agresivas...

apego seguro
Apego Seguro en Niños

Apego Seguro en Niños

"El apego seguro es clave para criar hijos resilientes" El comportamiento de apego es todo aquel que permite al sujeto conseguir o mantener proximidad con otra persona diferenciada y generalmente considerada más fuerte y/o sabia, esto motiva la búsqueda de...

El Espejo de la Niñez

El Espejo de la Niñez

"El mejor tipo de padre que puedes ser es predicar con el ejemplo"Como pudimos observar en el presente video, nuestros hijos suelen identificar la manera en la que actuamos frente a una situación con el fin de comprender lo que deben hacer en caso de experimentar...

Descubriendo DUA

Descubriendo DUA

Diseño Universal Para el AprendizajeEl Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) es una orientación que pretende que los diseños didácticos y curriculares de las aulas permitan la participación y avance de todos los estudiantes, minimizando las barreras...

- 1 -

Aprenderemos juntos de nuestras propias experiencias

- 2 -

Iniciaremos la ruta de cambio para llegar a ser mejores.

- 3 -

En familia lograremos una mejor conviencia.

Tips Para el Manejo de 

LA IRA

01

TIP

¿Qué es la Ira?

Es una emoción primaria y se experimenta con irritabilidad molestia y tensión muscular.

02

TIP

Función

Tiene la función de avisarte si algo no te gusta y debes solucionarlo lo más pronto posible.

03

TIP

Identificalo

Lo más importante es identificar la causa del enojo lo que está produciendo la ira y buscar una solución de inmediato.

04

TIP

Expresalo

Expresar la ira con violencia, pegando o gritando NO es la forma correcta, hazlo de la mejor forma posible.

05

TIP

Técnica del Semaforo

Podemos usar la técnica del semaforo para detectar el nivel en que se encuentra la emoción.

06

TIP

Resultado Final

El resultado final es que fiuste capaz de controlar tu emoción, detectar la causa de la molestia y encontrar una la solución.

"Nunca pienso en las consecuencias de fallar un gran tiro… cuando se piensa en las consecuencias se está pensando en un resultado negativo"

Michael Jordan

"La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica"

Aristoteles

¡¡Recuerda!! en caso de solicitar un espacio en orientación escolar de manera digital o presencial comunícate a nuestro WhastApp 3102037735 o al correo institucional psicologia@colegiodulcemaria.edu.co

Visita nuestro Instagram
Visita nuestro Facebook
Visita nuestro Twitter
Visita nuestro YouTube
Iniciar chat
1
¿Quieres saber más?
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?