Espacio de Formación
Tips de Bienestar
Es un espacio creado por y para la comunidad mariana, donde se compartirán ideas, información y recursos sobre psicología que respondan a las necesidades e inquietudes que se evidencian desde la institución.
Nuestro
OBJETIVO
Se busca incentivar la reflexión entre los estudiantes, padres de familia y público en general, ofreciendo una serie de temáticas para comprender diferentes situaciones que podemos afrontar, pensar y sentir. Por último, se brindará información sobre las actividades que se realizan desde el área de orientación
Temáticas
DE LA SEMANA
Hablemos Sobre las Emociones
Las emociones son ese motor que nos impulsa a vivir en constante interacción con nosotros mismos y con los demás
Como Explicar las Emociones Básicas en los Niños
Es indispensable que los niños puedan identificar inicialmente las emociones básicas como lo son la alegria, la tristeza, el enojo, el miedo
Hablemos Sobre el Duelo
Nos comparte una relevante temática semanal, <<Hablemos Sobre el Duelo>> transiciones que debemos saber manejar en nuestras vidas.
Proyecto de Vida en los Niños
Nuestros guías son nuestros padres y son los que nos ayudan a lograr nuestras metas.
- 1 -
Aprenderemos juntos de nuestras propias experiencias
- 2 -
Iniciaremos la ruta de cambio para llegar a ser mejores.
- 3 -
En familia lograremos una mejor conviencia.
Tips Para el Manejo de
LA IRA
01
TIP
¿Qué es la Ira?
Es una emoción primaria y se experimenta con irritabilidad molestia y tensión muscular.
02
TIP
Función
Tiene la función de avisarte si algo no te gusta y debes solucionarlo lo más pronto posible.
03
TIP
Identificalo
Lo más importante es identificar la causa del enojo lo que está produciendo la ira y buscar una solución de inmediato.
04
TIP
Expresalo
Expresar la ira con violencia, pegando o gritando NO es la forma correcta, hazlo de la mejor forma posible.
05
TIP
Técnica del Semaforo
Podemos usar la técnica del semaforo para detectar el nivel en que se encuentra la emoción.
06
TIP
Resultado Final
El resultado final es que fiuste capaz de controlar tu emoción, detectar la causa de la molestia y encontrar una la solución.