loader image

Espacio de Formación

Blog de Bienestar

Es un espacio creado por y para la comunidad mariana, donde se compartirán ideas, información y recursos sobre psicología que respondan a las necesidades e inquietudes que se evidencian desde la institución. El Objetivo, es incentivar la reflexión entre los estudiantes, padres de familia y público en general, ofreciendo una serie de temáticas para comprender diferentes situaciones que podemos afrontar, pensar y sentir. Por último, se brindará información sobre las actividades que se realizan desde el área de orientación

Temáticas

Descubriendo DUA

Descubriendo DUA

Diseño Universal Para el AprendizajeEl Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) es una orientación que pretende que los diseños didácticos y curriculares de las aulas permitan la participación y avance de todos los estudiantes, minimizando las barreras...

El Proyecto de Vida en los Niños

El Proyecto de Vida en los Niños

Nuestros guías son nuestros padres y son los que nos ayudan a lograr nuestras metas.Imagina que eres un niño/a explorador y en pocos días vas a ir a acampar a una montaña, para ello vas a diseñar una lista con lo que debes llevar para el viaje, es decir un mapa, un...

Duelo
Hablemos Sobre el Duelo

Hablemos Sobre el Duelo

“El duelo es algo bueno. Es la forma de ir a través de las transiciones de la vida” (Rick Warren)Puede parecer paradójico pero no existe duelo que se cure sin dolor, es por eso que nos vamos a imaginar un pozo muy hondo sin salida y dentro de él estámos cada uno...

Hablemos Sobre las Emociones

Hablemos Sobre las Emociones

"Las emociones son ese motor que nos impulsa a vivir en constante interacción con nosotros mismos y con los demás" Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En ese momento prácticamente nadie afirma poder entenderla"...

- 1 -

Aprenderemos juntos de nuestras propias experiencias

- 2 -

Iniciaremos la ruta de cambio para llegar a ser mejores.

- 3 -

En familia lograremos una mejor conviencia.

Tips Para el Manejo de 

LA IRA

01

TIP

¿Qué es la Ira?

Es una emoción primaria y se experimenta con irritabilidad molestia y tensión muscular.

02

TIP

Función

Tiene la función de avisarte si algo no te gusta y debes solucionarlo lo más pronto posible.

03

TIP

Identificalo

Lo más importante es identificar la causa del enojo lo que está produciendo la ira y buscar una solución de inmediato.

04

TIP

Expresalo

Expresar la ira con violencia, pegando o gritando NO es la forma correcta, hazlo de la mejor forma posible.

05

TIP

Técnica del Semaforo

Podemos usar la técnica del semaforo para detectar el nivel en que se encuentra la emoción.

06

TIP

Resultado Final

El resultado final es que fiuste capaz de controlar tu emoción, detectar la causa de la molestia y encontrar una la solución.

"Nunca pienso en las consecuencias de fallar un gran tiro… cuando se piensa en las consecuencias se está pensando en un resultado negativo"

Michael Jordan

"La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica"

Aristoteles

¡¡Recuerda!! en caso de solicitar un espacio en orientación escolar de manera digital o presencial comunícate a nuestro WhastApp 3102037735 o al correo institucional psicologia@colegiodulcemaria.edu.co

Visita nuestro Instagram
Visita nuestro Facebook
Visita nuestro Twitter
Visita nuestro YouTube
Iniciar chat
1
¿Quieres saber más?
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?